「教育研修サービス」他ご紹介

 

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■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第３７号（２／１９）■■■■

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◇【本日の豆知識】◇

 

　・「循環呼吸法」とは？

　・エクセルTips「データクレンジングその２」とは？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇◇解説は末項をご覧ください◇◇

 

 

◆弊社教育研修サービス◆

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◆オンライン講座「相続マスター」及び「年金マスター」◆

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　教育支援　　　　　　　　　　（クラウド型教育サービス等）

　情報発信支援　　　　　　　　（動画撮影配信サービス等）

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◆コロナ支援メニュー◆（with / after コロナ対策に）

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【メニュー】

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【講座１】「エゴグラムの基本とキャリアコンサルティングへの活用」

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　 3月27日（土）　新　宿：本城講師（受付締切 3/15）

　 4月17日（土）　新　宿：本城講師（受付締切 4/ 7）

　 5月22日（土）　新　宿：本城講師（受付締切 5/12）

　 6月26日（土）　新　宿：本城講師

 

　 3月  6日（土）　名古屋：中島講師（受付締切 2/22、お早めに！）

　 4月24日（土）　名古屋：中島講師（受付締切 4/14）

　 5月22日（土）　名古屋：中島講師

　 6月26日（土）　名古屋：中島講師

 

【講座２】「相談場面における怒りの感情への対応法」

　 3月13日（土）　新　宿：白石講師（受付締切 3/ 1）申込多数お早めに！

　 4月24日（土）　新　宿：白石講師（受付締切 4/14）

　 5月29日（土）　新　宿：白石講師（受付締切 5/19）

　 6月27日（土）　新　宿：白石講師

 

　 2月27日（土）　名古屋：志水講師（締　切）

　 3月20日（土）　名古屋：志水講師（受付締切 3/ 8）

　 5月15日（土）　名古屋：志水講師（受付締切 5/ 5）

 

【講座３】「キャリアコンサルタントに必要なメンタルヘルスの理解」

　 3月  6日（土）　新　宿：深瀬講師（受付締切 2/22）申込多数お早めに！

　 4月10日（土）　新　宿：深瀬講師（受付締切 3/31）

　 5月15日（土）　新　宿：深瀬講師（受付締切 5/ 5）

　 6月  5日（土）　新　宿：深瀬講師

 

　 2月20日（土）　名古屋：船木講師（締　切）

　 3月27日（土）　名古屋：船木講師（受付締切 3/15）

　 5月  1日（土）　名古屋：船木講師（受付締切 4/21）

　 6月19日（土）　名古屋：船木講師

 

 

◆パーソナルコーチ◆（キャリア形成のためのオンライン面談）

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◇◇【本日の豆知識（解説）】◇◇

 

　健康法ではありません。

　管楽器等を息継ぎせずに演奏するために、鼻から吸った空気を口から出す特

殊奏法です。

　ロングトーンの演奏を指定する曲もあるようですが、普通の曲でも、もう少

し楽に演奏したい時に使用されます。

　テレビ番組では、驚くべきテクニックとして、永遠に途切れない音を出すこ

とができると誇張されることも多い技術ですが、実際には数分もすれば途中で

疲れてしまいます。

 

　「鼻から吸った空気を口から出す。」は、間違いではありませんが、わざと

誤解を与える表現を使用しています。

　正確には、

　肺から口への呼気の流れを一時的に止めて、

　口内にある空気を頬や舌の筋肉で、口からゆっくり押し出します。

　そのタイミングで鼻から肺に空気を入れて吸気し、

　呼気は、口の中の空気が無くなるタイミングで肺からの流れを戻して、口か

ら排出します。

　また、この時、後々のために口の中に多くの空気をため込むようにします。

　これで、口からは途切れなく息が吐き出されることになります。

　慣れない動きですが、前回の上達の法則通り、口と喉の筋肉を鍛えて、細か

い連携のための神経を訓練すれば、最終的に無意識でもできるようになります。

　口の筋肉で一定の流量の空気を出すことと、肺からの呼気に切り替える時の

流量の変化を抑えることが難しい点です。

　ジュースの瓶を吹いてずっと音を鳴らし続けているとびっくりされるかもし

れません。

 

 

【ExcelTips】

　同じ値の組が重複して複数ある場合は、「データ」タブの「重複を削除」を

使用すると同じデータ組を１つのみ残して全て削除してくれます。

　あっと言う間に重複が消えてしまいますので、本当に良いのか心配になるく

らいです。

　同じデータを機械的に削除して良い場合もあるでしょうが、「本当に重複な

のか？、重複したもののうちどちらを削除したらよいのか？」を目視確認した

い時もあると思います。

 

　セルが下の行のものほど新しく、重複した場合は、下のもの（新しいデー

タ）を削除する場合は、条件に一致する個数を数えるＣＯＵＮＴＩＦ関数を用

います。

　上から探して、初めての時は「１」ですが、２回目以降は、「２」や「３」

となることから、ＣＯＵＮＴＩＦ関数の結果が「２」以上の時に印をつけると、

後で印が付いたセルを削除することで重複を排除できます。

 

　具体的には、Ａ１からＡ１００に重複を含むデータがあった場合、Ｂ１に

「＝ＩＦ（ＣＯＵＮＴＩＦ（＄Ａ＄１：Ａ１，Ａ１）＞＝２，”＊”、”

”）」を入力して、Ｂ２からＢ１００までコピーすることで実現できます。

　上から見て２回目以降に出現したセルの隣に「＊」が付きますので、フィル

タで「＊」の付いている行を表示させていっぺんに削除することができます。

 

　複数の条件の場合は、ＣＯＵＮＴＩＦ関数をＣＯＵＮＴＩＦＳ関数にするこ

とで判定することができます。

 

　また、上の行（古いもの）を削除する場合は、Ｂ１００に

「＝ＩＦ（ＣＯＵＮＴＩＦ（＄Ａ＄１００：Ａ１００，Ａ１００）＞＝２，”

＊”、””）」を入力してＢ９９からＢ１へコピーすると、下から見て行きま

すので、上のものが削除されます。

　前回のデータクレンジングその１を行ったデータに対して行う方が効果的で

す。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

皆様のご意見をお待ちしております。⇒info@nokai.co.jp

 

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■発信元■　株式会社能力開発　03-5909-7327　福田真弓

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